Rode wijn heeft veel gezondheidsvoordelen die u misschien niet kent

[ad_1]

Is rode wijn de fontein van de jeugd of een krachtige giftige stof? Huidig ​​onderzoek suggereert dat het consumeren van de populaire plengoffer je iets meer kan bieden dan spells van gelukzaligheid en rust.

Al meer dan twee decennia suggereert onderzoek dat matige consumptie van alcohol het cardiovasculaire systeem verbetert. Bovendien suggereren sommige van deze onderzoeken dat met name rode wijn het meest gunstig is voor je hart. Het begon allemaal in 1992 toen onderzoekers van Harvard University concludeerden dat matig alcoholgebruik een “bewezen manier was om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.” Het cardioprotectieve effect is toegeschreven aan antioxidanten, flavonoïden genaamd, gevonden in de zaden en de schil van druiven.

Is wijn genezen van kanker?

Niets overtuigends is ontdekt, althans nog niet. Onderzoekers van de University of California, in Davis, testten echter de flavonoïdenconcentratie in een aantal wijnen en concludeerden dat Cabernet Sauvignon de hoogste concentratie heeft, gevolgd door Petit Syrah en Pinot Noir. Merlot, de meest populaire plengoffer van de wijndrinker, kwam in een nauwe vierde, maar niet veel.

Een andere studie concludeerde dat een andere antioxidant genaamd resveratrol, ook gevonden in druivenhuid, tumorgroei bij sommige kankers zou kunnen remmen. Er zijn aanwijzingen dat resveratrol ook dode zenuwcellen kan regenereren, waarvan artsen denken dat het nuttig kan zijn bij de behandeling van ziekten zoals Parkinson en Alzheimer.

Drink met mate

Een vier-ounce meting vormt een enkele portie. Studies tonen aan dat mannen gezondheidsvoordelen kunnen ervaren door er twee per dag te consumeren, terwijl vrouwen er maar één moeten houden. De voorgestelde meting is gebaseerd op vele enquêtes die over een periode van twee decennia zijn afgelegd, ontworpen om de maximale gezondheidsvoordelen te ontdekken. Dat wil niet zeggen dat je rode wijn moet gaan drinken als je dat momenteel niet doet. Het drinken van alcohol kan zelfs extreem gevaarlijk zijn voor sommige personen met bepaalde gezondheidsproblemen (bijv. Levercirrose, hartaandoeningen, pancreatitis, enz.).

Aanbevelingen om alcohol te consumeren zijn beperkt tot personen met een schone gezondheid. Het is duidelijk dat mensen met sociale en medische aandoeningen die door alcohol zijn aangetast, koste wat kost moeten vermijden te drinken. Degenen die lijden aan een sociale of medische aandoening kunnen hun gezondheid alleen verslechteren tijdens het drinken, vooral als u congestief hartfalen, hypertensie of een depressie heeft.

Hoe zit het met druivensap en niet-alcoholische producten?

Al in 1997 ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Wisconsin dat paars druivensap de bloedstolling kon verminderen. Een andere studie voegde eraan toe dat niet-alcoholische rode wijn hetzelfde moleculaire profiel heeft als zijn alcoholische tegenhanger.

Het debat gaat door of matig drinken van rode wijn, levensstijlkeuzes of de manier waarop alcohol wordt geconsumeerd het meest bijdraagt ​​aan deze wetenschappelijke studies. Het bewijs lijkt echter duidelijk dat gezonde mensen die matig en regelmatig drinken (met nadruk op matiging) veel gezondheidsvoordelen genieten die elders niet te vinden zijn.

Hier is je gezondheid! Proost!

[ad_2]

Source by Andrew Stratton