Koffie, wijn, wiet en gezondheid

[ad_1]

De afgelopen weken bevatten buzzwaardige informatie over koffie, wijn, wiet en gezondheid. De drie stimulerende middelen kunnen verslavend zijn, genieten van een robuuste retailmarkt (wiet in beperkte staten) en kunnen gezondheidsvoordelen hebben. Mijn klanten en lezers van deze blog kennen mijn mantra: “Er is niets dat goed of slecht is en matiging is de sleutel.” Hoewel het onderzoek naar de drie nog steeds aan de gang is, is het volgende een kort overzicht van hoe ze uw gezondheid kunnen beïnvloeden.

KOFFIE

Volgens het Statistic Brain Research Institute drinkt 54 procent van de Amerikanen ouder dan 18 jaar dagelijks koffie en drinkt 65 procent van deze drinkers de koffie tijdens het ontbijt. Het belangrijkste onderdeel van koffieconsumptie is cafeïne. Koffie is een stimulerend middel dat het humeur kan verbeteren, de energie en de cognitieve functie kan verhogen. Wanneer koffie wordt geconsumeerd, wordt cafeïne opgenomen in de bloedbaan en reist het naar de hersenen waar het een neurotransmitter blokkeert. Deze geblokkeerde neurotransmitter leidt tot een stimulerend effect, waardoor mensen zich meer alert, energiek en positief kunnen voelen, met verbeterde cognitieve functies.

WIJN

Ik ben een wijnliefhebber en geniet van het drinken van wijn met mate. De consumptie van wijn per hoofd van de bevolking is ongeveer 3 liter, veel minder dan in andere landen. Wijn heeft voordelen voor de gezondheid van het hart, verminderd risico op kanker en langdurige depressie. Rode wijn bevat veel antioxidanten die verband houden met de gezondheid van het hart en een verlaagde bloeddruk. Een van de antioxidanten die recent is aangeprezen, is resveratrol. Hoewel resveratrol nog steeds wordt bestudeerd, wordt gedacht dat deze antioxidant in rode wijn de bloedvaten beschermt, LDL (slechte) cholesterol vermindert en bloedstolsels voorkomt.

Witte wijn heeft ook positieve effecten op de gezondheid van het hart als gevolg van de antioxidanten in de wijndruiven. Er is ook vroeg onderzoek geweest dat het drinken van twee tot drie glazen champagne per week koppelt aan de preventie van hersenaandoeningen zoals dementie en de ziekte van Alzheimer. Nu is een glas bubbels altijd een goede zaak, maar let op: dit onderzoek gaat door op zoek naar definitief bewijs.

ONKRUID

Nog steeds beschouwd als taboe in veel kringen, kan wiet, ook bekend als marihuana, ook gezondheidsvoordelen hebben. Een vijfde van de Amerikanen woont in staten waar marihuana legaal is. Het etiket medische marihuana verwijst naar het gebruik van de hele, onbewerkte marihuanaplant of de extracten ervan om symptomen van ziekte en andere aandoeningen te behandelen. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft NIET keurde de marihuanaplant goed als medicijn. De FDA heeft echter de wetenschappelijke studie van chemicaliën in de genoemde fabriek goedgekeurd cannabinoïden, die hebben geleid tot twee door de FDA goedgekeurde medicijnen die cannabinoïde chemicaliën in pilvorm bevatten.

Tot op heden is het onderzoek van de National Institutes of Health gericht op twee cannabinoïden – THC en CBD. CBD is een cannabinoïde die geen “high” creëert. Bevindingen geven aan dat THC de eetlust kan stimuleren en misselijkheid kan verminderen, wat gunstig kan zijn voor patiënten die chemotherapie ondergaan. Onderzoekers zetten hun werk voort en voeren preklinische en klinische proeven uit met marihuana en de extracten ervan om ziektesymptomen en aandoeningen van ziekten die het immuunsysteem beïnvloeden, waaronder HIV / AIDS, Multiple Sclerose (MS), pijn, ontsteking en epileptische aanvallen te behandelen.

Dit bericht is een kort overzicht van populaire onderwerpen over koffie, wijn en wiet. Deze onderwerpen blijven interessant en het komende California Wine and Weed Symposium zal zeker een katalysator zijn voor meer gesprek.

Meenemen: Er kunnen in de toekomst onontdekte gezondheidsvoordelen zijn met koffie, wijn en wiet, maar mijn waarschuwing is om verstandige keuzes te maken en matiging is essentieel.

[ad_2]

Source by Michelle J Stewart